ダイエット

若いころより体重増加

若いころから体重増加した方は多いのではないでしょうか。私もその一人で過去の私は身長は１７４㎝で、体重は５３キロしかありませんでした。それが数十年たつと今や８０キロになってしまいました。これはマジでヤバい、また数年し ...